Chắc hẳn tình trạng trẻ em lười ăn rau luôn là nỗi lo lắng của các bà mẹ. Vì rau xanh là nguồn cung cấp chính vitamin và khoáng chất từ thực vật dễ hấp thu. Việc lười ăn rau xanh dẫn thực trạng rất nhiều trẻ gặp tình trạng táo bón gây khó tiêu, bụng ấm ách, giảm hấp thu và cảm giác thèm ăn cho trẻ.

Vì vậy, các mẹ cần phải có các biện pháp để cải thiện tình trạng trên:

- Luyện tập cho trẻ ăn rau ngay từ giai đoạn ăn bổ sung. Mỗi loại rau nên cho trẻ làm quen từ từ, lượng từ ít đến nhiều.

- Chọn cách chế biến hạn chế mùi của rau, các mẹ có thể biến nó thành nước sốt của các món mì một cách ngon lành hoặc ngụy trang chúng thành món snack mà trẻ yêu thích chẳng hạn.

- Trang trí món rau bắt mắt với nhiều hình dáng đáng yêu để tạo sự thích thú của trẻ.

- Cha mẹ nên ăn rau để làm gương cho con ăn theo và nên ăn cùng với gia đình

Tảo xoắn Spirulina là siêu thực phẩm của thế kỷ 21 và đặc biệt vô cùng ý nghĩa đối với trẻ nhỏ.

- Trong tảo rất giàu Amino axit có tên là Lysine có tác dụng kích thích tiêu hóa rất mạnh

- Thứ 2 là, đặc biết rất giàu sắc tố Chlorophyll, đây là 1 trong những sắc tố có cấu trúc tương tự cấu trúc của hồng cầu, có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và đồng thời giuso cho trẻ ăn ngon hơn, bổ sung chất xơ và có tác dụng thanh lọc và đào thải các độc tố cho cơ thể do đó giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và không bị táo bón.

Đối với các bé dưới 6 tuổi hoặc từ 6-12 tuổi các bạn thường gặp tình trạng táo bón vì các bạn rất lười ăn rau. Vậy thì đối với các bạn dưới 6 tuổi có thể sử dụng cho trẻ là 2gram tảo xoắn 1 ngày.

Cách sử dụng cho Tảo xoắn trộn với sữa chua hoặc là Tảo trộn với cháo bột, sữa công thức tùy theo độ tuổi trẻ có thể sử dụng sản phẩm này.

Đối với trẻ từ 6-12 tuổi bắt đầu giai đoạn tuổi dậy thì gặp tình trạng nóng, táo bón thì chúng ta có thể sử dụng cho trẻ từ 2-3gram/ 1 ngày thì không những cải thiện vấn đề nóng trong cũng như là táo bón và hệ tiêu hóa tốt thì còn bổ sung thêm Canxi giúp cho trẻ cao lớn và khỏe mạnh.